Ambrosia de Microondas

Ingredientes:1 lata de leite condensado
1 lata de leite
1 colher de café de suco de limão
1 colher de café de canela em pó
6 cravos
6 gemas e 4 claras

Modo de Fazer:Leve ao microondas os leites com os temperos por 4 minutos.mexa os ovos bem e misture ao leite quente. Leve novamente a mistura ao microondas em High por 5 a 6 minutos. Se quiser mexa de vez em quando durante estes minutos.

Frango Crocante Light e Rápido

Ingredientes :
1 kg de coxa com sobre coxa de frango 250 g de maionese light2 pacote(s) de mistura para sopa creme de cebolaquanto baste de margarina Light para untar

Modo de Preparo

Descongele os pedaços de frangos sem pele. Lave-os e tempere com alho e limão à gosto. Reserve por 20 minutos. Forre um refratário com margarina light. Com um papel toalha, seque os pedaços e passe na maionese e depois no creme de cebola (como se fosse à milanesa), em seguida coloque no refratário já untado com a manteiga, e arrume a gosto. Cubra com papel alumínio e leve ao forno, pré-aquecido a uma temperatura de 180°C por cerca de 40 minutos. Após esse tempo, retire o papel alumínio para gratinar por mais ou menos 10 minutos.